第17章、地狱般的训练
推荐阅读：神印王座II皓月当空、天神诀、梦醒细无声、神级幸运星、惊悚乐园、娱乐圈最强霸主、农女贵娇、我的大侠系统、奸臣、无尽神器
69书吧 www.69shuba.cc，最快更新武学传承者最新章节！
烈日高照，山风吹拂，一片青葱的岭山，那一处练功的空地上，原本的三根木桩被李天打断了一根，醉道人又新增了七根，合共九根木桩。
这九根木桩，若是人在高处看，定然可以发现，其排布竟然是一个大圆，中间一根，周围正四方、侧四方分别一根，组成了一个极为规整的圆形。
而李天，就在这九根木桩间走来走去。
木桩之间的距离很小，不足七十公分，仅容一人通行，说来有些狭窄，李天却走得很快，脚步扭动，身形翻转间，双脚几乎不抬起来，就贴着地面滑了过去，流畅得好似水里的游鱼，快得寻常人只能看见道道残影，根本难以确定其所在。
他在走的正是醉道人传授的九宫步。
醉道人躺在旁边的一棵树上，时而看看李天在九宫内的表现，时而拿起酒葫芦饮上一口，但更多的却是在优哉游哉的饮酒，显然这酒才是他的最爱。
李天内心里一片平静，脚步连动，身形如飞，越走越快。
“恭喜武侠传承者李天拥有自己的第四门出神入化级武学，得到武学领悟奖励8000经验值及8侠义值！”
期待已久的声音响起，李天的心情顿时激动了起来，但好在这几天跟随醉道人修行，又是见过了之前在洗浴中心大厅和林平打擂台时的宏大场景，他的心境早有所提升，是以很快就镇定了下来，表面上不显露分毫。
“哈哈！不错！短短五天时间，就能将九宫步领悟到出神入化的境界，比为师我也慢不了多少，你的悟性很好，真的很好！”
醉道人也察觉到了李天的九宫步法走出了出神入化的境界，心里震惊之下，赞赏的话就脱口而出。
看着醉道人身形一动，整个人就离奇的站在了地上，司空见惯的李天也不感到意外，出声问道：“师父，您当初花了几天？”
他这样问是想知道自己在有武侠传承系统这么一个金手指的帮助下离师父这样真正的武学高人的天赋差距到底还有多少，却不想醉道人一听了这个问题立即就在心里暗骂：“好小子，这是存心让老子下不来台啊！”
当初醉道人将这九宫步练到登堂入室的境界尚且花费了一个月的时间，更何况是达到出神入化这样的层次？
只是，这能说吗？
当然不能！
醉道人打了个哈哈，摆手道：“也就几天罢了！”
说着，他忽然面色一肃，认真道：“你虽然悟性还不错，因为从小做农活所以根骨也好，但比起真正的武学奇才还是差了太远，所以千万不要因为自己学得快就骄傲自满，妄自尊大！
论起武功实力，你还太弱了，特别是身体各方面的素质，那些真正的天才都是经过非人的苦练，地狱般的折磨，将自己的力量速度反应等各方面提升到了极致，而你这些方面太缺乏锻炼了，所以我决定，接下来的时间，重点训练你的力量速度和反应能力！”
李天也知道这是事实，而且若是自己直接凭着锻炼将力量体质速度敏捷这四大基础属性提升上去，那么他就可以留下那些自由分配属性点加到魅力幸运智慧这三大特殊属性上，毕竟这三种属性不是说锻炼一下就可以直接提升的。
“怎么训练？“李天有些跃跃欲试的道。
醉道人嘴角忽然流露出一丝不怀好意的笑容，阴森森道：“过会儿你就知道了？”
看着师父那笑容，李天心里忽然有了不妙的感觉。
不一会儿，醉道人从镇上买回来了一大堆东西扔在了李天的面前，看着这些东西，李天顿时明白，这何止是不妙，根本就是非常不妙！
“哑铃、杠铃、负重……”
种类很少，但数量很多，就好比负重，在他面前就有绑腿、绑腕，甚至还有缠在腹部的，而且全是铅制的，很有分量，最轻的也有二十公斤，最重的超过了七十公斤，这不禁让李天怀疑，师父莫非是要自己身上挂个几百斤了满山跑？
没有跑步机，锻炼速度岂不就是自己满山跑吗？
“师父，这会不会太重了点？”李天的声音有些小。
“你放心，先从最轻的开始练！”
“每天练哑铃一小时，杠铃一小时，然后绕着周围跑步一小时，然后打先天罗汉拳三小时，然后再练九宫步！”
醉道人身子一翻，躺在了树杈上，喝了两口酒，没一会儿就发出了阵阵呼噜声。
虽然说的时候李天有偷懒的想法，但真正练起来的时候他却异常的认真，也异常的刻苦。
世上没有真正的天才，所有的天才都是百分之一的天赋加上百分之九十九的汗水努力而来，这句课上老师经常给学生们讲的话，李天一直记得。
在双腿双臂头部和腹部分别绑上了负重铅带，李天顿时觉得自己身上好像压了一块巨石一样，别说打拳练功了，就连伸展身体都有些困难，但好在他已经练了好几天的武，有一定的基础，身体素质比普通人强上不少，这才没有出洋相。
然后，李天就从那十多对哑铃里挑选出了最轻的一对哑铃一手一个提了起来。
说是最轻，其实每一个也有十五公斤，一只手提起三十斤的东西，若是手臂上没有负重，李天自信绝对可以轻松拿起来，放在手里就跟玩具一样玩耍。
但如今他身上却是戴着负重，别的不说，就只是每条手臂上的负重，也都超过了十公斤，在这样的束缚下，那就不是他玩哑铃了，而是哑铃在玩他。
艰难的举起，再艰难的放下。
李天痛呼一声，一颗石子飞射在了他的背上，紧接着传来了师父的声音。
“不对！要像提水桶一样提起来，然后再像撑天一样高举过头顶！”
这是要从最底下提，然后举到最高处，从极致到极致，完全锻炼整个身体。
李天照做，依照着师父要求的动作又举了一次。
师父没有出手。
表示这下做规范了。
李天一下又一下的练了起来，没有丝毫偷懒。
一个小时的哑铃练完，李天浑身被汗水打湿，整个人好像刚从水里捞出来的一样，狼狈至极。
刚把哑铃放下，他就像死狗一样躺在了地上大口的喘了起来。
“继续杠铃！不要停！”
一颗石子准确无误的射在了李天的脑袋上，清晰无比的疼痛传入脑神经，身体上的疲倦瞬间被赶跑。
李天爬起来，抓起最轻的杠铃，举过了头顶。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
烈日高照，山风吹拂，一片青葱的岭山，那一处练功的空地上，原本的三根木桩被李天打断了一根，醉道人又新增了七根，合共九根木桩。
这九根木桩，若是人在高处看，定然可以发现，其排布竟然是一个大圆，中间一根，周围正四方、侧四方分别一根，组成了一个极为规整的圆形。
而李天，就在这九根木桩间走来走去。
木桩之间的距离很小，不足七十公分，仅容一人通行，说来有些狭窄，李天却走得很快，脚步扭动，身形翻转间，双脚几乎不抬起来，就贴着地面滑了过去，流畅得好似水里的游鱼，快得寻常人只能看见道道残影，根本难以确定其所在。
他在走的正是醉道人传授的九宫步。
醉道人躺在旁边的一棵树上，时而看看李天在九宫内的表现，时而拿起酒葫芦饮上一口，但更多的却是在优哉游哉的饮酒，显然这酒才是他的最爱。
李天内心里一片平静，脚步连动，身形如飞，越走越快。
“恭喜武侠传承者李天拥有自己的第四门出神入化级武学，得到武学领悟奖励8000经验值及8侠义值！”
期待已久的声音响起，李天的心情顿时激动了起来，但好在这几天跟随醉道人修行，又是见过了之前在洗浴中心大厅和林平打擂台时的宏大场景，他的心境早有所提升，是以很快就镇定了下来，表面上不显露分毫。
“哈哈！不错！短短五天时间，就能将九宫步领悟到出神入化的境界，比为师我也慢不了多少，你的悟性很好，真的很好！”
醉道人也察觉到了李天的九宫步法走出了出神入化的境界，心里震惊之下，赞赏的话就脱口而出。
看着醉道人身形一动，整个人就离奇的站在了地上，司空见惯的李天也不感到意外，出声问道：“师父，您当初花了几天？”
他这样问是想知道自己在有武侠传承系统这么一个金手指的帮助下离师父这样真正的武学高人的天赋差距到底还有多少，却不想醉道人一听了这个问题立即就在心里暗骂：“好小子，这是存心让老子下不来台啊！”
当初醉道人将这九宫步练到登堂入室的境界尚且花费了一个月的时间，更何况是达到出神入化这样的层次？
只是，这能说吗？
当然不能！
醉道人打了个哈哈，摆手道：“也就几天罢了！”
说着，他忽然面色一肃，认真道：“你虽然悟性还不错，因为从小做农活所以根骨也好，但比起真正的武学奇才还是差了太远，所以千万不要因为自己学得快就骄傲自满，妄自尊大！
论起武功实力，你还太弱了，特别是身体各方面的素质，那些真正的天才都是经过非人的苦练，地狱般的折磨，将自己的力量速度反应等各方面提升到了极致，而你这些方面太缺乏锻炼了，所以我决定，接下来的时间，重点训练你的力量速度和反应能力！”
李天也知道这是事实，而且若是自己直接凭着锻炼将力量体质速度敏捷这四大基础属性提升上去，那么他就可以留下那些自由分配属性点加到魅力幸运智慧这三大特殊属性上，毕竟这三种属性不是说锻炼一下就可以直接提升的。
“怎么训练？“李天有些跃跃欲试的道。
醉道人嘴角忽然流露出一丝不怀好意的笑容，阴森森道：“过会儿你就知道了？”
看着师父那笑容，李天心里忽然有了不妙的感觉。
不一会儿，醉道人从镇上买回来了一大堆东西扔在了李天的面前，看着这些东西，李天顿时明白，这何止是不妙，根本就是非常不妙！
“哑铃、杠铃、负重……”
种类很少，但数量很多，就好比负重，在他面前就有绑腿、绑腕，甚至还有缠在腹部的，而且全是铅制的，很有分量，最轻的也有二十公斤，最重的超过了七十公斤，这不禁让李天怀疑，师父莫非是要自己身上挂个几百斤了满山跑？
没有跑步机，锻炼速度岂不就是自己满山跑吗？
“师父，这会不会太重了点？”李天的声音有些小。
“你放心，先从最轻的开始练！”
“每天练哑铃一小时，杠铃一小时，然后绕着周围跑步一小时，然后打先天罗汉拳三小时，然后再练九宫步！”
醉道人身子一翻，躺在了树杈上，喝了两口酒，没一会儿就发出了阵阵呼噜声。
虽然说的时候李天有偷懒的想法，但真正练起来的时候他却异常的认真，也异常的刻苦。
世上没有真正的天才，所有的天才都是百分之一的天赋加上百分之九十九的汗水努力而来，这句课上老师经常给学生们讲的话，李天一直记得。
在双腿双臂头部和腹部分别绑上了负重铅带，李天顿时觉得自己身上好像压了一块巨石一样，别说打拳练功了，就连伸展身体都有些困难，但好在他已经练了好几天的武，有一定的基础，身体素质比普通人强上不少，这才没有出洋相。
然后，李天就从那十多对哑铃里挑选出了最轻的一对哑铃一手一个提了起来。
说是最轻，其实每一个也有十五公斤，一只手提起三十斤的东西，若是手臂上没有负重，李天自信绝对可以轻松拿起来，放在手里就跟玩具一样玩耍。
但如今他身上却是戴着负重，别的不说，就只是每条手臂上的负重，也都超过了十公斤，在这样的束缚下，那就不是他玩哑铃了，而是哑铃在玩他。
艰难的举起，再艰难的放下。
李天痛呼一声，一颗石子飞射在了他的背上，紧接着传来了师父的声音。
“不对！要像提水桶一样提起来，然后再像撑天一样高举过头顶！”
这是要从最底下提，然后举到最高处，从极致到极致，完全锻炼整个身体。
李天照做，依照着师父要求的动作又举了一次。
师父没有出手。
表示这下做规范了。
李天一下又一下的练了起来，没有丝毫偷懒。
一个小时的哑铃练完，李天浑身被汗水打湿，整个人好像刚从水里捞出来的一样，狼狈至极。
刚把哑铃放下，他就像死狗一样躺在了地上大口的喘了起来。
“继续杠铃！不要停！”
一颗石子准确无误的射在了李天的脑袋上，清晰无比的疼痛传入脑神经，身体上的疲倦瞬间被赶跑。
李天爬起来，抓起最轻的杠铃，举过了头顶。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。